پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت کنترل خشم

توضیح کوتاه

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت کنترل خشم دارای 49 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.

توضیح کامل

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت کنترل خشم

فهرست مطالب  :

---

به نظر شما روش های حواس پرتی شامل چه روش هایی هستند؟
مهارت کنترل خشم
خشم
علل خشم
عوامل محیطی
عوامل هیجانی
عوامل جسمانی
نگرش وتفکر فرد
عوامل فرهنگی
ویژگی های افراد ماهر درکنترل خشم
افراد ماهر
مهارت های کنترل خشم
نحوه عمل خود آگاهی هیجانی در کنترل خشم
مهارت خنثی کردن خشم
شیوه های بلند مدت
ورزش و اوقات فراغت
آرمیدگی
 پیش بینی
تخلیه احساسات منفی گذشته
مزیت روش های دراز مدت
روش های کوتاه مدت
خود آگاهی هیجانی
تنفس عمیق
روش های حواس پرتی

 

بخشی از متن پاورپوینت :

---

خشم 

خشم وعصبانیت احساسی است که میزان آن از تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است. 
خشم واکنش ذاتی به ناکامی و بد رفتاری محسوب می شود.
همه ما ناگزیر ، در طول زندگی با موقعیتهایی روبرو      می شویم که ما را خشمگین می کنند.
ویژگی خشم این است که در عین حالی که جزئی از زندگی است ، می تواند ما را از رسیدن به اهدافمان باز دارد.
احساس خشم یک احساس طبیعی است ، همانگونه که سیل یک پدیده طبیعی است.
ما در طول تاریخ یاد گرفته ایم که در مسیر سیل ، سد بزنیم و از انرژی آن در جهت تولید برق ، آب آشامیدنی و آبیاری و زمینهای کشاورزی استفاده کنیم.
بنابراین اگر ما یاد نگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم ، خشم کنترل ما را بدست خواهد گرفت.

علل خشم

اعتقاد بر این است كه ما معمولا توسط دیگران و یا محركهای بیرونی خشمگین و عصبانی می شویم. ولی بنظر می رسد كه حد فاصل بین محرك ناخوشایند و بروز خشم وعصبانیت  ،عوامل یا فیلترهایی وجود داشته باشد.

قیمت : 21900 تومان

کلمات کلیدی

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت کنترل خشم

دانلود پاورپوینت مهارت کنترل خشم

پاورپوینت بررسی مهارت کنترل خشم

پاورپوینت مهارت کنترل خشم

بررسی مهارت کنترل خشم

پاورپوینت در مورد مهارت کنترل خشم

پاورپوینت درباره مهارت کنترل خشم

پاورپوینت درس مهارت کنترل خشم

مهارت کنترل خشم ppt

پاورپوینت مهارت مدیریت خشم

پاورپوینت کنترل خشم

پاورپوینت در مورد کنترل خشم

مهارت کنترل خشم

کنترل خشم